見附市中央公民館で、高齢者を対象とした東北大学特任教授の村田裕之さんの講演がありました。 講演の趣旨は 身体面の留意事項としては、 ☆有酸素運動をする ☆筋力トレーニングをする ☆脳のトレーニングをする でしたが、村田教授の講演の特徴は、精神面のア…